Lichaam en geest in balans met voetreflexologie

Mag ik eerst een paar vragen stellen?

 

  • Ervaar je vaak symptomen van stress zoals hoofdpijn, spierspanning, slapeloosheid, maagklachten, enz.?
  • Wordt je vaak wakker in de ochtend zonder een uitgerust gevoel of heb je minder energie dan je zou willen? 
  • Heb je specifieke klachten die je al te lang probeert te negeren?
  • Ben je benieuwd hoe je jouw gezondheid optimaal kan houden?

 

Als je een van deze vragen met "ja" hebt beantwoord, lees dan verder hoe voetreflexologie je kan helpen.

Reflexologie is gebaseerd op het idee dat ons lichaam een natuurlijk flow van energie heeft. Blokkades in deze flow kunnen op termijn leiden tot een disbalans in je lichaam. Reflexologie helpt het herstellen van de natuurlijke flow door de blokkades weg te nemen door middel van behandeling van de reflexpunten op de voet (soms ook handen of oren).

 

De reflexzones op de zool van de voet zijn verbonden met alle spieren en organen. Daardoor heeft een reflexologie behandeling effect op je hele lichaam. 

                         Reflexologie is een subtiele en efficiënte therapie om

reflexologie praktijk amsterdam
  • de bloedcirculatie te verbeteren
  • klachten van hoofdpijn of migraine te verlichten
  • het immuunsysteem te versterken
  • afvalstoffen in je lichaam op te ruimen
  • slapeloosheid te verminderen
  • de natuurlijke hormoon balans te vinden
  • problemen met spijsvertering te behandelen
  • stress gerelateerde klachten te verminderen
voetmassage voetreflex voetreflexmassage

Als Voetreflex Plus™ therapeut combineer ik de effecten van twee verschillende stromingen binnen reflexologie om de behandelingen beter te laten aansluiten. Hierdoor zijn de behandelingen meer doelgericht en kunnen resultaten sneller behaald worden.

 

  • Westerse reflexologie richt zich voornamelijk op heel specifieke punten van de voet, waarbij veelal gebruik wordt gemaakt van de duim, en
  • Chinese reflexologie dat zich niet alleen op de specifieke punten van de voet richt, maar ook de meridianen en acupressuurpunten tot aan de knie behandeld met een meer glijdende techniek.

 

Er zijn ook complementaire methodes beschikbaar om de behandeling te voltooien, met als doel (indien van toepassing) om alle klachten volledig te behandelen.

Voetreflex behandelingen

Een breed scala aan klachten (fysiek of emotioneel) kan door reflexzone massages behandeld worden. Met name bij stress-gerelateerde klachten, burn-out, hormonale klachten, hoofdpijn/migraine, slaapproblemen, vermoeidheid, spijsverteringsproblemen, en emotionele klachten (angst, frustratie enz.) kan voetreflexologie verlichting brengen.

Bij specifieke gezondheidsklachten vindt eerst een intakegesprek plaats, waarin we je gezondheid en klachten bespreken. De eerste behandeling is op dezelfde dag gegeven. Een behandelplan bestaat meestal uit 5-6 behandelingen gericht op het verminderen van je klachten. Soms is al een behandeling genoeg om de zelfgenezing van je lichaam op te starten, terwijl bij chronische ziektes zijn 10-12 behandelingen nodig (en hier werkt reflexologie meer als ondersteunend therapie). 

Hoewel ik meestal therapeutische behandelingen geef, kan je ook gewoon terecht voor heerlijk ontspannende voetmassages.

 

Ik ben gespecialiseerd in de volgende gebieden van reflexologie (voor uitgebreide informatie check de Engelse versie):

Zwangerschapsreflexologie

 

zwangerschapsreflexologie zwangerschapsongemakken
voetreflexmassage zwanger overtijd
zwangerschap dwarsligging

 

Zwanger zijn is een unieke ervaring. Tijdens je zwangerschap ben je gevoeliger en heb je behoefte aan een aangepaste behandeling. Reflexologie helpt jou om optimaal gezond te blijven en kan fysieke klachten verminderen. Ervaar wat reflexologie voor jou kan betekenen als je:

  • zwangerschap gerelateerde klachten hebt (misselijkheid, rug/bekkenpijn, obstipatie, slapeloosheid, stemmingswisselingen enz.)
  • wordt overspoeld door nieuwe emoties
  • baby dwars ligt
  • je wilt voorbereiden op de bevalling 
  • op zoek bent naar balans nadat je bevallen bent.

 

Vrouwen en hormonale balans

 

PMS klachten menopauze
hormoonbalans onregelmatige cyclus
pijn tijdens menstruatie onregelmatige cyclus

 

Gedurende elke fase van het leven van een vrouw kan je verschillende klachten ervaren vanwege veranderingen in je hormoon balans. Hier kan ik je bij helpen als je

  • klachten hebt van premenstrueel syndroom (PMS)
  • een onregelmatige cyclus hebt
  • rusteloos bent en/of slecht slaapt
  • veel pijn hebt tijdens de menstruatie
  • last hebt van opvliegers of nachtzweten
  • menopauzale klachten hebt, bijvoorbeeld (licht) verhoogde bloeddruk, hoofdpijn, gewrichtspijn

Voetreflextherapie kan een waardevolle aanvulling zijn op andere behandelmethodes, maar vervangt geen arts of medicijn. In sommige gevallen is het zinvol om eerst de arts of specialist te vragen of deze bezwaar heeft tegen voetreflextherapie naast een bestaande behandeling.